Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Lemonade, Bloody Mary, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potato French Fries, Fried Floured or Breaded Perch. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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