Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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86 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 160,62g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Abendessen: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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