Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
369 kcal
|
Fett: 7,68g | Eiw: 11,37g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Pepes Tahu, Nasi Putih, Keripik Tempe, Opak. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
yosiyors64's Gewichtsverlauf
|