Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Sucuk, Çavdar Ekmeği, Derya Ton Balığı. Abendessen: Poğaça. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Algida Boom Boom, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Duygu.0's Gewichtsverlauf
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