Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
902 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Нектарин, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Alpro Soya Йогурт. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|