Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 171,38g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Marraqueta, Huevo Frito, Colun Mi Leche Semidescremada Chocolate. Mittagessen: Fideos, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Abendessen: Colun Mi Leche Semidescremada Chocolate, Marraqueta, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: MuscleMeds Carnivor (33g), Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, Nueces. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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