Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 11,87g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 芭樂, Zespri 黃金奇異果, 砂糖, 煮熟的雞蛋白, 全麥土司, 瑞穗 低脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 砂糖, 全家 鮮奶吐司, 雞胸肉, 青花菜, 小白菜, 玉米筍. Abendessen: 火龍果, 小黃瓜, 玉米筍, 花椰菜, 味王 紫菜湯, 小白菜. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|