Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 102,98g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 295,51g.
Frühstück: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, SPAR Cheese Grillers, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, SPAR Malva Pudding, Gero Fat Free Exotic Berries Yoghurt, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Pieman's Cornish Pastry. Snacks/Sonstiges: Future Life High Protein Bar, SPAR Rice Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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