Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Bananas , Special K Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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