Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 272,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Karmen Krokantlı Fındık Kreması, Bal, Vişne Reçeli, Tamek Çilek Reçeli , Peynirli Börek. Abendessen: Etli Türlü, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Biber Kızartması, Filiz Yumurtalı Erişte. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Kırmızı Erik, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erdalsway's Gewichtsverlauf
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