Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, КАША КОНОПЛЯНАЯ, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Abendessen: Кинза, Коньяк, Баклажан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный, Творог из Кефира 2.5, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|