Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 118,88g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 81,80g.
Mittagessen: Fior di Maggio Ricotta, Manuzzi Farina di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cannella, Buccia di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Verza, Conad Passata di Pomodoro Classica, Wokfoods Shirataki Konjac , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Fegato, Broccoli, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Coscia di Pollo, Carne, Peperoni Verdi, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Manuzzi Farina di Cocco, Milk Panna , Cannella, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonardo termite's Gewichtsverlauf
|