Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Хлебец, Банан, Черника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дыня, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Соль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Черника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbynovaannna's Gewichtsverlauf
|