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今天持平，所以忘記紀錄 😑
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 37,81g.
Frühstück: AGF即溶 防彈咖啡. Mittagessen: 蚵仔湯, 櫛瓜, 炒莧菜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 全聯 梅花肉, 酪梨, 炒莧菜, 頂好 豬絞肉, 櫛瓜, 豆腐皮. Snacks/Sonstiges: 紅龍 雞塊, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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konstantes Gewicht
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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