Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Food Lion Greek Yogurt, Pepperoni, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Bananas , Coffee with Milk. Mittagessen: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Food Lion Provolone Cheese , Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast. Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Food Lion Provolone Cheese , Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Persian Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hardy Farms Boiled Peanuts, Enjoy Life Chewy Bars Cocoa Loco, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast, ShopRite Broccoli Florets, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Bananas . mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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