Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: 豆干, 三杯雞, 四季豆, 稀飯. Mittagessen: 水蓮, 地瓜葉, 土魠魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 三杯雞, 四季豆, 稀飯. Abendessen: 小卷, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Snacks/Sonstiges: 蛋捲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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