Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Персики, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Кофе с Молоком. Mittagessen: Персики, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сливочное Масло, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Мороженое Пломбир, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|