Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Ого Мюсли Ягодные, Данон Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Макароны с соусом балансе (Глобус). Snacks/Sonstiges: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Beerka Фисташки Жареные Соленые. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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