Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Welch's Grape Jelly, Butter , Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Half and Half or Heavy Cream, Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Ralphs Brussels Sprouts, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Seagram's Classic Lime Margarita, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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