Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 全麥土司. Mittagessen: 綠豆湯, 花椰菜, 煮熟的雞蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡, 全家 鮮奶吐司. Abendessen: 橄欖油, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 蔬果棒, 玉米筍, 小黃瓜, 花椰菜, 味王 紫菜湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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