Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 113,61g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 322,80g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: Skyflakes 蘇打餅M.Y.SAN, 雞胸肉, 酪梨, 水煮蛋, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 藜麥. Snacks/Sonstiges: 芒果, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 義美 花生夾心酥 (25克), enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 星巴克 (Starbucks) 巧克力蛋捲, 好市多 科克蘭玉米片, 義美 芋粿. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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