hsiuzulin's Notizen, 28 Jul 19

體脂肪 : 35.3
60,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2019:
1027 kcal Fett: 39,75g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 102,64g.   Frühstück: 火龍果, 餐前小麥麵包, 餐前小麥麵包, 國農 鮮奶, 即溶咖啡(咖啡粉), 水煮蛋. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 炒茄子, 水煮蛋, 三文魚, 白飯, 卜蜂 唐揚炸雞. Snacks/Sonstiges: 芒果乾. mehr...
575 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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