Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Пятерочка Лимон, 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Курага, Просто Мёд. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Мармелад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|