Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, запеканка чизкейковая ПРОВЕРИТЬ, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Хозяюшка Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Маслята Грибы, Мистраль Гречка, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Кинза. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ, Домик в деревне Молоко 2,5%, Крыжовник, Елизавета Хлеб Вафельный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|