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減重第八天，昨天便秘到今天，希望能上出廁所～體脂有降：26.9好奇怪～
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: 無糖冰茶, 白切雞, 鮪魚蛋餅, 熱狗. Abendessen: 味王 小王子麵, 冰淇淋, Kirkland 牛梅花肉片, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 咖啡(低咖啡因), 紅茶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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