Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Zeytinyağı, Soğanlar, Maş Fasulyesi, Yeşil Elma. Abendessen: Domates Sosu, Ayran, Sucuk, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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