Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: 糖村 法式牛軋糖, 蘇打餅乾, 拿鐵咖啡, 豆沙包. Mittagessen: 水煮蛋, 吉野家 牛丼（小）. Abendessen: 黑糖饅頭, 李子, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 秘製雞胗, 炒菠菜, 泡菜, 卜蜂 舒食沙拉胸. Snacks/Sonstiges: 馬修嚴選 精品優格, Myprotein 高蛋白夾心餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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