Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Haşlama, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Baklava, Powerade Enerji İçeceği, Ülker Rondo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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