Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Té (Infusión), Tomates, Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Medianos, Lidl Brócoli , Lidl Brócoli , Lidl Brócoli , Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Medianos, Piñones, Lidl Brócoli . Abendessen: Pepino, Pepino, Pepino, Pepino, Bimbo Pan Integral de Centeno, Huevo Tibio, Huevo Tibio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kiwi, Banana, Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nectarinas, Aquarius Aquarius. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Correr - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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