Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: 白吐司, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋. Mittagessen: 白飯, 芭樂, 葡萄, 叉燒肉, 炸雞塊, 芥蘭, 瓠瓜, 豬里肌, 炸薯餅（冷凍）, 炒金針菇. Abendessen: 牛腱, 芭樂, 7-11 奶油大理石麵包, 全家 熱狗麵包. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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