Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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83,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Large Eggs, Greek yogurt cheese. Mittagessen: 2% Reduced Fat Milk, Beef & Bean Red Chili Burritos. Abendessen: Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Beef & Bean Red Chili Burritos. Snacks/Sonstiges: Cheese Crackers with Peanut Butter. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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