Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 24,07g.
Frühstück: Dairy Farmers Pure Cream, Woolworths Champagne Leg Ham, Emporium Selection Danish Feta, Egg, Baby Spinach, Black Tea. Mittagessen: Dill Cucumber Pickles , Coriander, Red Onions, Tomatoes, Avocados, Smoked Salmon, Woolworths Champagne Leg Ham. Abendessen: Olive Oil , Dried Whole Sesame Seeds , Cabbage, Zucchini, Red Onions, Celery, Carrots, Shirataki Noodles, Soy Sauce, Fish Sauce , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Keto Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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