Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Sonstiges: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Красная Смородина, Черная Смородина, Малина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinggkongg1996's Gewichtsverlauf
|