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體脂肪 ： 35.7
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 國農 鮮奶, 火龍果. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Abendessen: 炒青椒, 青江菜, 炒雞蛋, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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