|
İşte böyle birşey 😏 devamı gelecek tabiki
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Üzüm, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek. Mittagessen: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ketçap, Pınar Sucuk, Yumurta. Abendessen: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Uno Kepekli Ekmek, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Üzüm, Zeytinyağı, Tamek Domates Püresi, Vatan Tane Süt Mısır . Snacks/Sonstiges: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Negro, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|