Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Alparo Кокосовое Молоко , Магнит Банан, Голубика, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Окское Яичный Белок, Дымов Индейка Варено-Копченая, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerinka1714's Gewichtsverlauf
|