Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Скумбрия Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Черника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|