Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 176,98g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 炒雞蛋, 麵食. Abendessen: 蝦炒飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 及第 水餃. Snacks/Sonstiges: 西瓜汁, 拿鐵咖啡. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|