Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 23,69g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Badem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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