Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Gabus, Sayur Asem. Abendessen: Nasi Merah, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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