Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit. Abendessen: Tavuk Budu, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ikraysun.49's Gewichtsverlauf
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