Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakwan, Kapal Api Special Mix. Abendessen: Muscle First Pro Isolate, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aldinataaa's Gewichtsverlauf
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