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Resultado pós férias 🙈🙈
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 30,00g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Hinode Chá H+ Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Nescafé Café com Leite. mehr...
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230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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