Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Mittagessen: Mahatma Extra Long Grain White Rice, Skinless Chicken Breast, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. Abendessen: McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Ferrara Pan Jaw Busters, Now Sports Whey Protein Isolate, MuscleTech Amino Build. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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