Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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81 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 325,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Икра Красная, Сливочное Масло Мдж 82.5%, Русский Хлеб Булочки "8 Злаков", Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Рыба Копченая. Mittagessen: Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Самса с Курицей. Abendessen: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Lay's Batata Frita Clássica, Байкал Байкал. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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