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第三天沒嗯嗯了… / 16-8
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 110,23g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 72,35g.
Mittagessen: 炒土豆絲, 四季豆, Good Some 無椰味烹調椰子油, 煮熟的三文魚, 玉米筍, 甜椒. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, Kewpie 凱薩沙拉醬, 水煮蛋, 紫洋蔥, 酪梨, 萵苣. Snacks/Sonstiges: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 低醣紐約客重乳酪蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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