Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Carrot Juice, Bellino Risotto, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Green Mountain Creamery Plain Greek Yogurt 5%, Raspberries , Fried Egg. Mittagessen: Corner Bakery Cafe Spinach Sweet Crisp Salad. Abendessen: Potato Gnocchi, Safeway Select Non Pareille Capers, Smoked Trout, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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J8waves's Gewichtsverlauf
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