Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Polenta (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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jcsmendes's Gewichtsverlauf
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