Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Жульен с Курицей и Грибами, Омлет с Молоком, Чай. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Fruttis Йогурт 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе, Миндаль, Зефир, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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