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вт
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99,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 73,21g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пикник Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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